Sunday, June 20, 2010

Two Money-Saving Tips, the (sort of) Andean way







(el español sigue el inglés)
1. Stop buying Ritalin for your kid.


Did you know that a study showed that learning to swim well improved reading and writing skills in ADD-diagnosed children? If you do not have a body of water nearby, maybe other physical exercise will improve your child's focus and calmness.


For example, when I lived with a family in the countryside of Nicaragua - where there are no roads, no electricity (no TV or screens of any kind), and you hike a mile to get to the river to carry back water - I noticed that the children were much calmer and more focused. For example, four-year-olds expertly sharpened machetes then climbed trees to cut limbs for firewood.


Children are capable of so much more than Western Industrialized Society allows them to do. One child in particular comes to mind. She grew up running on hillsides, climbing trees, digging clay with her aunts on the rising of the full moon, scrubbing clothes on a rock in the river that birthed from a nearby spring where the Duende lived (the spirit of the mountain). I never heard her complain, even in the most physically uncomfortable of circumstances. She has grown up into a remarkably self-possesed young woman and a brilliant ceramic artist.


Save money on drug prescriptions and have happier children and a happier you.


2. Stop buying air fresheners.


Save money and protect your health. Those air freshener sprays are laden with chemicals that harm you and the environment from start to finish.


Instead, pick some flowers from that community garden you created with your neighbors. (Or ask your kid to run over and pick the flowers. More exercise for a growing body and mind!). The natural floral scent will freshen the room. And they are a lot more beautiful to look at than a can that will go into the garbage and then into landfills that won't be healthy for the earth for many, many years. When the flowers wilt and get slimy, add them to your compost and they will soon be nutrition for next year's flowers!


And to really clean the air, potted plants work great. Get a cutting from a friend, some dirt from outside, and a pot can be any old container. Place in a sunny spot and just add water. Potted plants suck out volatile organic compounds (VOCs) from the air in your home.
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1. Deje de comprar Ritalin para su hijo. 
¿Sabía usted que un estudio mostró que aprender a nadar así mejorar la lectura y la escritura en los niños diagnosticados TDAH? Si usted no tiene un cuerpo de agua cercano, el ejercicio físico tal vez otros mejorar el enfoque de su hijo y la tranquilidad.
Por ejemplo, cuando vivía con una familia en el campo de Nicaragua - donde no hay carreteras, ni electricidad (sin televisión o pantallas de cualquier tipo), y que se recorre una milla para llegar al río a traer agua - me di cuenta de que los niños estaban mucho más tranquilo y más centrado. Por ejemplo, cuatro años por expertos afilado machete luego subían a los árboles para cortar ramas para leña.
Los niños son capaces de mucho más que la sociedad occidental industrializada permite que ellos hagan. Un niño, en particular, viene a la mente. Ella creció corriendo en las laderas, trepar a los árboles, barro cavando con sus tías en la salida de la luna llena, lavado de ropa en una roca en el río que dio a luz de un manantial cercano, donde vivió el Duende (el espíritu de la montaña). Nunca la oí quejarse, incluso en el más incómodo físicamente de las circunstancias.Ha crecido en una joven muy auto-poseído y un artista de cerámica brillante.
Ahorre dinero en la prescripción farmacológica y tienen niños más felices y más feliz.
2. Deje de comprar ambientadores.
Ahorre dinero y proteja su salud. Los sprays ambientadores son cargados con productos químicos que dañan el medio ambiente y que de principio a fin.
En su lugar, recoger algunas flores del jardín de la comunidad que ha creado con sus vecinos.(O pídale a su niño de atropellar y recoger las flores. Más ejercicio para un cuerpo cada vez mayor y la mente!). El aroma floral natural refrescar el ambiente. Y son mucho más agradables a la vista que una lata que irá a la basura y luego en los vertederos que no será saludable para la tierra por muchos, muchos años. Cuando las flores se marchitan y obtener viscosa, agregarlas a su abono y pronto será la nutrición para las flores del próximo año!
Y realmente para limpiar el aire, las plantas en maceta un gran trabajo. Obtener un corte de un amigo, un poco de suciedad desde el exterior, y un puchero puede ser cualquier recipiente de edad. Coloque en un lugar soleado y sólo tiene que añadir agua. plantas en maceta chupar compuestos orgánicos volátiles (COV) desde el aire en su hogar.

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Article first published as Two Money-Saving Tips on Blogcritics. 

Saturday, June 5, 2010

Six Money-Saving Tips, the Andean Way; Ancient wisdom for today

(El español sigue el inglés)
 
These six money-saving tips are part of a lovely, environmentally gentle and culturally sensitive cycle that will improve your health and save you money!

1. Use old clothes as rags.
You don't need to buy Swiffer covers or special Handi-Wipes or anything.
2. Use white cotton rags instead of Band-Aids.
Got a little cut or owie? Grab a strip of those old clothes (that you have sterilized by boiling) and tie it around your finger, or wherever your owie is. Stops the bleeding and keeps the wound clean to heal quickly. No more money spent on Band-Aids!
3. Use cloth diapers instead of disposable.
Whether for babies or anybody with bladder control issues, save money by not buying disposable diapers. You save at the checkout stand, and you save in the long run by not polluting with yet more garbage, or supporting plastics industries that by their very nature pollute. Your air will be cleaner, the climate will bit by bit stabilize, you will be healthier. When I was a little girl I remember that the babysitter washed cloth diapers by first soaking them in the toilet bowl to remove the solid matter.
(Guys, if you get grossed out by the thought of feminine bodily fluids, you might want to stop reading here.)
4. Cut up old cotton clothes into strips and use instead of sanitary napkins or tampons
That's right. Save money. Don't buy any more tampons or sanitary napkins! That's what I'm doing. Actually I got the idea from my step-mom, who grew up on a farm in the Midwest. She said that is what they used. Plus, you are protecting the environment by not adding more garbage to the world.
5. Sell your washing machine at a garage sale.
Save money on your electric bill. Don't throw those bloody strips of cloth into the washer machine. Wash them by hand. At first it kind of grossed me out. But I got over it. Wash all your clothes by hand! That's what most of us do, here in the Andes.
The rag I spread out on the drainboard next to the sink. I use a block of soap that is made locally. No colorants or deodorants. Just lard and lye and ... well, I don't know if there are any other ingredients. It is the beige color of animal fat, and has a bit of that earthy aroma. With the soap I use a scrub brush, like I saw my neighbor using. I rub the brush over the bar of soap then dip it in water (cold, or warmed in the sun — save yet more money on gas and electric bills!) and scrub away. I scrub in the direction of the sink, so the spatters mainly end up there, ready to get rinsed down the drain.
The neighbor, who taught me the scrub brush technique, uses a chemical laundry detergent. It is packed with environment-killing phosphates that were long ago banned in the States. So, those companies started exporting them to the Third World. (Neighbor washing clothes in Bolivia. Photo by Lynette Yetter)
The soap idea I learned from a rural family, with whom I lived for some time. They told me they used to use a fruit from a certain tree that lathers up, much like the soap root native to the central coast of California. But, with U.S.-style consumerism being promoted worldwide, they started buying soap.
I wonder how the environment reacts to the soap I use. Anyone know if natural animal fat soap water is good for irrigating organic vegetable gardens? 
In the countryside, we washed our clothes on rocks in the river. They had a special rock that was flat and angled into the water. You spread each item of wet clothing, one at a time, on the rock. Then you rub a bar of soap all over the surface of the clothing. Then grab a wad of the bottom of the clothing, and pin down the top with your other hand, and scrub. Every now and then you pour water over the item of clothing. And scrub some more.
You can even make your own soap! Sell it and make money. 

Washing by hand is good exercise. Save yet more money because you won't need to go to the gym or an exercise class. Get your workout in the Andean way. Labor with your hands.
6. Don't buy new underwear.
Did you know that underwear is a recent invention? That's right. Check it out for yourself. Google "history" and "underwear" and see what you find.
Traditional indigenous women here in the Andes often don't use underwear. It is a very practical habit. When you have the urge to urinate, you just poosh out your big skirts like a tent and squat in the field or the street or wherever. Guys no longer have a monopoly on using the world as their urinal.
You save money! As your old cotton underwear falls apart, you can cut it up and use it for when you are "on the rag."

First published as Six Money-Saving Tips, the Andean Way on blogcritics.

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(Traducción Borradora hecho por www.translate.google.com)

Estos seis consejos para ahorrar dinero son parte de un ciclo hermoso, suave ambientalmente y culturalmente sensibles que mejorará su salud y ahorrar dinero!

1. Usar ropa vieja como trapos.
Usted no necesita comprar Swiffer cubiertas o especiales Handi Wipes-ni nada.
2. El uso de algodón blanco trapos en vez de Band Aids.
¿Tienes un pequeño corte o owie? Coge una tira de esa ropa vieja (que ha esterilizado por ebullición) y atarlo alrededor de su dedo, o dondequiera que su owie es. Detiene la hemorragia y mantiene la herida limpia para sanar rápidamente. No más dinero gasta en tiritas!
3. Utilice pañales de tela en lugar de desechables.
Tanto los bebés como a cualquier persona con problemas de control de la vejiga, ahorrar dinero al no comprar pañales desechables. Se ahorra en el stand de la caja, y se guarda en el largo plazo, al no contaminar con basura aún más, o el apoyo a las industrias de plásticos que, por su propia naturaleza, contaminar. Su aire es más limpio, el clima se estabilice poco a poco, usted será más saludable. Cuando yo era niña recuerdo que la niñera lavar pañales de tela, en primer lugar en un baño de la taza del inodoro para eliminar la materia sólida.
(Chicos, si usted consigue asqueados por el pensamiento de los fluidos corporales femeninos, es posible que desee dejar de leer aquí.)
4. Cortar ropa vieja de algodón en tiras y usar en lugar de toallas sanitarias o tampones
Eso es. Ahorre dinero. No compre ningún tampones o toallas sanitarias más! Eso es lo que estoy haciendo. En realidad me ocurrió la idea de mi paso a la mamá, quien creció en una granja en el Medio Oeste. Dijo que son lo que eran. Además, está protegiendo el medio ambiente no añadir más basura al mundo.
5. Venda su lavadora en una venta de garaje.
Ahorre dinero en su factura de electricidad. No tire las tiras de tela con sangre en la máquina lavadora. Lavar a mano. Al principio me especie de asco. Pero lo superé. Lavar toda la ropa a mano! Eso es lo que la mayoría de nosotros, aquí en los Andes.
El trapo que se despliegan en los escurridor junto al lavabo. Puedo usar un bloque de jabón que se hace a nivel local. Sin colorantes ni desodorantes. Sólo manteca de cerdo y lejía y ... bueno, yo no sé si hay cualquier otro ingrediente. Es el color beige de grasa animal, y tiene un poco de ese aroma a tierra. Con el jabón que uso un cepillo de acero, como yo vi a mi vecino usando. Me froto el cepillo sobre la pastilla de jabón a continuación, lo moje en agua (fría o caliente en el sol - ahorrar dinero aún más en las facturas de gas y electricidad!) Y el matorral de distancia. Yo matorrales en la dirección de la pileta, por lo que las salpicaduras suelen acabar allí, listos para enjuagarse en el drenaje.
El vecino, que me enseñó la técnica de cepillo de acero, utiliza un detergente químico. Se embala con el medio ambiente, matando a los fosfatos que fueron hace tiempo prohibido en los Estados. Así, las empresas comenzaron a exportar a los del Tercer Mundo. (Vecino lavar la ropa en Bolivia. Foto de Lynette Yetter)
La idea de jabón que aprendí de una familia rural, con quien vivió durante algún tiempo. Me dijeron que solía usar una fruta de cierto árbol que hace espuma para arriba, al igual que la raíz de jabón nativa de la costa central de California. Pero, con el consumismo al estilo estadounidense está promoviendo en todo el mundo, que comenzó a comprar jabón.
Me pregunto cómo el entorno reacciona a el jabón que uso. Alguien sabe si el agua natural de las grasas animales jabón es bueno para el riego de huertos orgánicos?
En el campo, nos lavamos nuestra ropa en las rocas en el río. Tenían una piedra especial que era plano y ángulo en el agua. Usted propagación cada prenda de ropa mojada, una a la vez, sobre la roca. A continuación, se frota una barra de jabón por toda la superficie de la ropa. Luego toma un fajo de la parte inferior de la ropa, y precisar la parte superior con la otra mano, y el matorral. De vez en cuando se vierte agua sobre la prenda. Y matorrales un poco más.
Usted puede incluso hacer su propio jabón! Vender y hacer dinero.

El lavado a mano es un buen ejercicio. Ahorre dinero aún más porque no tendrá que ir al gimnasio o una clase de ejercicios. Obtenga su ejercicio en el modo andino. Trabajo con las manos.
6. No comprar ropa interior nueva.
¿Sabías que la ropa interior es un invento reciente? Eso es. Compruébelo usted mismo. Google "historia" y "ropa interior" y ver lo que encuentre.
Tradicional mujeres indígenas aquí en los Andes a menudo no usan ropa interior. Es una costumbre muy práctica. Cuando usted siente deseos de orinar, que acaba de poosh tu falda grande como una tienda de campaña y ponerse en cuclillas en el campo o la calle o donde sea. Chicos ya no tienen un monopolio sobre el uso del mundo como su orinal.
Se ahorra dinero! A medida que su ropa interior de algodón viejo se cae a pedazos, usted puede cortar y usar para cuando usted está "en el trapo."

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Lucy Plays Panpipes for PeaceInka Spirit / Espiritu Incaico CDEspiritu Incaico / Inka Spirit

Swimming vs Ritalin in Treating ADD; Nelly Yankovic, a mom in Chile, shakes up the way ADD-diagnosed children develop.

When doctors suggested Nelly Yankovic drug her son so he could sit still long enough to learn to read, and she noticed that 60% of the children she was teaching were taking prescription Ritalin several times a day, it struck her as "not right."

The DEA agrees. As long ago as 1996 they reported that Ritalin (methylphenidate) is "potent, addictive and abusable," and it is "over-prescribed, over-marketed and over-sold." Prescriptions increased 500% from 1990 to 1996.

Since then, the prescribed (and not prescribed) use of this psychotropic drug has only increased. While some children experience no side effects, other children taking Ritalin drop dead.

Nelly decided to do something about it.

Being a physical education teacher, she knew from personal experience that conscious physical exercise can develop self-discipline and focus.

What if ADD-diagnosed children, instead of taking Ritalin, were taught to correctly swim the crawl stroke? 

She contacted neurologists and other experts and convinced them to conduct a study. The results of that study will soon be published in Spain. Here is a sneak preview.

Guess what? Swimming, correctly, improves academic test scores. And as you can imagine, the exercise also improves health. And of course we feel more self-esteem when we are strong and have mastered a skill.

I had the great honor to meet with this mom who is making a difference, Nelly Yankovic. Here is an English translation of our conversation.

What inspired you to conduct this study? What experiences in your life compelled you to dedicate your efforts to the field of swimming and its relationship to learning? 

The grand inspiration that led me to carry out this research is my son. I want my son to be (as much as possible) happy. In my opinion, swimming is a method that helps students who have difficulties learning to read and write overcome these difficulties.

You have conducted impressive research about the effects of learning to swim well on improving grades, in comparison to children taking Ritalin. Can you tell us something about these studies?

The study was of [the relationship between] Ritalin, swimming, and learning how to read and write in children between 6 and 11 years old who had learning disabilities. I studied the pedagogy of physical education. When I started teaching physical education I noticed that 60% of the second graders were given a pill called Ritalin, with the objective for those children to concentrate and be able to learn the class subjects. That was how the children stayed calm and got very good grades.

I decided to demonstrate that by learning to correctly swim the crawl stroke, that the students could successfully learn to read and write. They had good results.

The study was conducted with groups of 10 students each that had difficulties learning to read and write. The students were selected by the child psychologist Amanda Labarca in the municipality of Vitacura in Santiago, Chile. The high school has a heated swimming pool.

At the end of the year and after 30 sessions of swimming, the 10 students of the experimental group demonstrated (in various tests) a significant improvement in reading and writing. They had better grades and were more homogeneous than the control group. Furthermore, they had a good time being in contact with water — they learned in a natural way.

The children on Ritalin had even higher test scores, and the control group had not improved their reading and writing abilities at all by the year-end test.

In the study, the children taking Ritalin had better grades scholastically than the children swimming. In your opinion, how important are grades apart from everything else that makes us human beings? Do you believe that grades are the only way to judge the quality of a person?

Grades or scoring or evaluations that they give to students can stigmatize the child. The teacher needs to be very careful. Every single student is unique and furthermore I believe that for every single student there needs to be a unique method for teaching this person.

Children who take Ritalin have higher grades than those who do not consume this medicine. The problem is if they are not medicated, they do not have excellent scores.

Whereas, practicing the crawl stroke, correctly, improves reading and writing scores. It is a natural method that has for its objective the physical psychomotor activity of the thick trunk; promotes the development of fine motor skills and of being better coordinated, such as breathing correctly.

In regards to scores or grades, these can cause damage to the self-esteem of the student.

On the other hand, a student with high grades is not guaranteed future success... or happiness or to be kind-hearted or loving. My experience in the school was to evaluate according to the initial capacities of each student.

In your opinion, what are the ingredients, or qualities, for a person to be well-developed?

The qualities to be a well-developed person are different for each student. Each student has different needs.










As Nelly Yankovic is rebuilding her home and life in earthquake-ravaged Santiago, Chile, she continues this self-motivated work to benefit children around the world. And her son? He is happily reading and writing and swimming.

First published on blogcritics

Photo Credits -
Digital collages;
Ritalin Boy
and
Swimming in Books
by Lynette Yetter 
(using elements from wiki-commons and purchased from www.dreamstime.com)

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RITALIN VS NATACION COMO TRATAMIENTO PARA DIFULCULTADES EN APRENDEZAJE DE LEER Y ESCRIBIR; Nelly Yankovic, una madre Chileña, esta cambiando la manera para niños desarrollar

Cuando los médicos sugirieron Nelly Yankovic drogar su hijo para que él pudiera quedarse quieto el tiempo suficiente para aprender a leer; y ella se dio cuenta que el 60% de los niños que ella enseñaba estaban tomando Ritalin varias veces de un día, le pareció "no está bien."
La DEA está de acuerdo. Ya en 1996 indicaron que el Ritalin (metilfenidato) es "potente, adictivo y con potencial de abuso," y es "sobre-prescrito, el exceso de comercialización y más vendidos". Las recetas aumentó un 500% desde 1990 hasta 1996.
Desde entonces, la prescrita (y no señalado) el uso de esta droga psicotrópica ha hecho sino aumentar. Mientras que algunos niños no experimentan efectos secundarios, otros niños tomando Ritalin caída de muertos.
Nelly decidió hacer algo al respecto.
Siendo un maestro de educación física, ella sabía por experiencia personal que el ejercicio físico consciente puede desarrollar la auto-disciplina y enfoque.
Lo que si tiene más de niños diagnosticados, en lugar de tomar Ritalin, se les enseñó a nadar correctamente el trazo de rastreo?
Se puso en contacto neurólogos y otros expertos y los convenció de llevar a cabo un estudio. Los resultados de ese estudio será publicado próximamente en España. Aquí está una vista previa.
¿Sabes qué? Natación, correctamente, mejora los resultados académicos de prueba. Y como se pueden imaginar, el ejercicio también mejora la salud. Y por supuesto nos sentimos más la autoestima cuando son fuertes y han dominado una habilidad.
Tuve el gran honor de reunirse con esta mamá que está haciendo la diferencia, Nelly Yankovic. Aquí está nuestra conversación. 





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P. ¿Que fue tu inspiracion para hacer estas investigaciones? ¿Que experiencias en tu vida te impulsaron dedicar tus esfuerzos a este campo de natacion y apredezaje? 

R. La gran inspiración que me llevó a realizar esta investigación  es mi hijo.
Yo quiero que mi hijo sea ( dentro de lo posible) feliz.
Opino que la natación es un metodo que ayuda a los escolares que tienen dificultades
para aprender a leer y escribir , a superar estas dificultades.

P. Has hecho unas investigaciones impresionantes sobre el efecto de aprender como nadar bien, en vez de los niños tomando Ritalin. ¿Puedes contarnos algo sobre las investigaciones?

R. Ritalin, natacion y el aprendizaje de leer y escribir en escolares entre 6 y 11 anos que tienen dificultades  al respecto.

Yo termine de estudiar pedagogia en Educacion Fisica a los 40 anos. Retome esta carrera a los 35 anos.
Cuando me inicie como pedagoga dando clases de educacion fisica medi cuenta que al 60 por ciento de los alumnos de un segundo ano basico se les daba una pastilla  llamada ritalin.con el objetivo de que estos ninos se concentraran y pudieran aprender  las materias en clases..Asi los ninos se mantienen tranquilos y obtienen muy buenas calificaciones.
Yo decidi demostrar que utilizando la natacion como un metodo para aprender a leer y escribir los escolares tambien logran aprender a leer y escribir. Claro que sus aprendizajes van a resultar buenos, no excelentes como con el ritalin.

Para realizar la investigacion  se consideraron  2 grupos:
cada grupo esta formado por  10 escolares que presentan dificultades para aprender a leer y escribir .Estos grupos fueron seleccionados por las psicopedagogas del Liceo Amanda Labarca en la comuna de Vitacura en Santiago de Chile. Este liceo tiene piscina temperada.
El grupo experimental iba a las clases de natacion y a las clases de psicopedagogia
.El grupo experimental asistia solamente a las clases de psicopedagogia
Al final del ano y despues de 30 sesiones de natacion los 10 escolares del grupo experimental demostraron ( por medio de varios test) una significativa mejoria en sus aprendizajes de leer y escribir. Los del grupo experimental obtuvieronmejores evaluaciones  y mas homogeneas que los del grupo control. Ademas lo pasaron bien en contacto con el agua, Aprendieron en forma natural...........
El grupo control no obtuvo mejoria en sus aprendizajes de leer y escribir al aplicar el test al final del ano.

P. En las investigaciones, los niños tomando Ritalin tenian mejoras notas en sus estudios de los niños nadando. ¿Que opinas tu de la importancia de notas, aparte de todo el resto de ser humano? ¿Creas que las notas son la unica manera para calificar la calidad de una persona?

R. Las notas o calificaciones , o evaluaciones que se les da a los escolares pueden estigmatizar al alumno. El profesor debe tener mucho cuidado. Cada uno de los alumos es único y por lo tanto ( pienso) que para cada alumno en particular debe existir un metodo particular para ese alumno.
Los alumos que toman ritalin tienen mejores calificaciones que los que no consumen ese medicamento.El problema es que " si no consumen el medicamento no tienen un excelente rendimiento.

El  practicar correctamente nado crol mejora el rendimiento de la lectoescritura : es un metodo natural que tiene por objetivo desarrollar: la psicomotricidad  del tronco ( gruesa) ; promueve el desarrollo de la motricidad fina y de las difrentes coordinaciones ; así como una correcta respiración.

Respecto de las calificaciones o notas, estas pueden causar daño en la austoestima del escolar. Por otro lado un alumno con notas sobresalientes :no significa que su futuro sea exitoso......y feliz . y bondadoso y amoroso. Mi experiencia en la esuela fué evaluar de acuerdo a las capacidades   iniciales de cada alumno.

P. En tu opinion, ¿que son los ingredientes, o cualidades, para ser una persona bien desarrollada?


R. Las cualidades para ser una persona bien desarrollada van a " ser" diferentes para cada alumno. Cada alumno tiene necesidades diferentes.
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Mientras Nelly Yankovic esta haciendo la reconstrucción de su casa y su vida despues del terremoto en Santiago de Chile, continúa este trabajo auto-motivado para beneficiar a los niños de todo el mundo. Y su hijo? Él es feliz leendo y escribiendo y nadando.   

Foto Créditos - Digital collages; 

 Ritalin Chico y
Natación en los Libros
por Lynette Yetter 

(Utilizando los elementos de wiki-commons y comprados a www.dreamstime.com) 


 


An Interview with Musician/Storyteller Michael Heralda of the "Aztec Stories" Project

(El español sigue el inglés)
 
Man ze kualli tonalli ximo panoltik.
 
That's how you say "May you spend a good day" in Nahuatl, the language of the Aztecs. Los Angeles musician/composer/storyteller Michael Heralda reconnects people to the wisdom of the ancestors with his Aztec Stories project. I had the great good fortune to perform and record with Michael, and now to sit down and pick his brain about lots of things — from the ancient past, to the meaning of the end of the Mayan calender.

Here in the Andes, many people are proud of indigenous wisdom and are active in promoting the wisdom of the ancestors. However, I am sad to see others who do not value the traditions of indigenous culture. For example, even though parents in a household both speak Quechua or Aymara, many do not speak it with their children. Neither are the majority passing on the knowledge of how to gather medicinal plants or plants for dying wool or how to spin and weave the ancestral textiles. There is the belief that if the children speak Spanish and even English, they can "get ahead" in society. That it is better for their children to learn business administration and marketing and accounting than it is to know the oral tradition stories of the grandparents. Michael, as someone whose family, some generations back, cut the flow of transmitting ancestral wisdom in order to "get ahead" in the United States, what thoughts would you like to share with families who are in the process of cutting the flow in this very generation?

I would offer for consideration that parents and grandparents NOT cut off transmitting their original languages or ancestral knowledge and wisdom, because those unique components of their heritage will become the foundation that their children will build their lives upon. Having an indigenous understanding or upbringing does not mean that you cannot have a business background or marketing contribution to make. It is not a question of “one or the other.” Our children need to have both types of education — a solid cultural base of knowledge and the tools necessary to contribute in today’s technologically modern world.
There are life lessons contained in the oral tradition stories and working with your hands (as in weaving, sculpting, gardening, etc.) develops patience and an artistic eye for beauty. Regarding plant knowledge, there is an old saying that goes like this: “A man who knows how to work with the Earth and with plants will never lack for food or medicine when needed.” Growing up learning to work with the earth and nature are experiences that will ground our children in ways that the modern world rarely promotes, understands, or acknowledges as vital life experiences.

It is natural for parents to want a better world for their children and grandchildren. The key is in knowing what a “better world” is. Is it a better world when today’s administrators, politicians, scientists, and engineers create an imbalance in the world by polluting the water, air, and land that all creatures on this planet require for survival? Those educated people are the very same ones who are not connected to their ancestral heritage because if they were, they would know that their energies and talents should not be directed in those directions. This is why we need our [native] children to be immersed in our culture and at the same time acquiring the skills necessary to participate globally in the modern world. Our children need to be contributors and participants in both worlds.

Michael, what was your path in creating Aztec Stories? Were there pivotal events in your life?

This is a question I get asked many times. Awareness, one of four main characteristics that I believe are essential for personal growth and development, comes to mind when answering this question. One pivotal event for me was when I found a particular book at a yard sale. Today I wonder if I found the book or if it found me? Things happen for specific reasons and becoming aware of situations or events offers us the opportunity for growth and new experiences.

After reading my yard sale book I was motivated to learn as much as I could about the Mexica/Aztec culture and in learning about that culture I began learning things about myself. From that point on things started falling into place for me resulting in developing the Aztec Stories project. One thing to keep in mind with the concept of awareness is that with awareness comes responsibility – we are given awareness for a reason and once we have it we need to do something with it. To me, the decision to share what I had learned became the focus of my energy and that energy transformed into the cultural programs I, and my family, now share.

Michael, you mention that "awareness" is one of four main characteristics that you believe are essential for personal growth and development. What are the other three? 

The four characteristics essential for personal growth and development are Patience, Awareness, Endurance, and Compassion.

I agree with you — patience, endurance, awareness, compassion. How did you come up with this list? 

This is not something new and I have heard a number of versions of it over the years from various people with different cultural backgrounds. These are actually common sense characteristics.  Unfortunately, society has given up on most common sense so it's important to remind people from time to time of the basics in just being a good human/person. When you think about each one, individually, you begin to appreciate how important each one is. Together, even more important.

How has your life changed as you have been delving deeper into learning the wisdom of the ancestors?

Learning about ancient wisdom has taught me something very important — that I know very little and that there is so much more to learn. I also have a greater appreciation for nature and the simple acts of working with nature. Additionally, I think more about how and where my time and energy is being used so that I can focus it in a positive and meaningful way as much as possible.

What drew you to pre-Columbian musical instruments, especially the Bubalek?
 
The organic essence of their being is most appealing to me. One of the most intriguing aspects of native/indigenous instruments is that they are made from materials readily available to anyone – you can make them from sticks, gourds, clay, parts of animals, etc. There is a natural and simplistic characteristic about them that attracts me. Plus, knowing that for thousands of years instruments like these have been played by musicians in ceremonies and celebrations around the world inspires me. In one way, I am reconnecting with my ancestors through the instruments, the music they produce, and the songs and stories I use them in.

The instruments themselves have energy and I thoroughly enjoy discovering their magical secrets and expressions. What I love most is that anyone can play them with little instruction. I can take ten (young or old) volunteers and hand them an instrument and in less that one minute we will have created an indigenous orchestra – kids who never played an instrument before are now making music together! They are experiencing the joy of music – what I refer to as a celebration of LIFE! What adds to the overall experience for me is that many of these young musicians are playing the very same type of instruments their ancestors played. In the music and experience they feel a sense of pride and accomplishment.

The Mayan Bubalek gourd water drums are very unique instruments. They are instruments that you can GROW! You feel their resonance in the mid-section of your body while playing them. While listening to them the soothing sounds can transport your thoughts and imagination to some very calming and tranquil states of being. They are soothing and melodic. My wife Sandy personally loves playing them of all the instruments we bring to a presentation. I rarely get to play them anymore during a presentation and just the other day while we were discussing an upcoming tour she casually and quite earnestly referred to them as “her drums.” When she said that we be both looked at each other as we grasped the meaning of her words and started to laugh! I completely understand her connection to them. They represent the feminine energy by the mere fact that as a plant they are connected to the earth. Add to that the fact that they need water to amplify their resonating sound and you have an additional connection to the healing and medicinal aspects of water – all feminine characteristics.

Do you have any thoughts you'd like to share about the Mayan calendar and 2012?
 
The Mayan calendar is a wonderful expression of indigenous knowledge coupled with acute awareness of the natural order of the universe. It is very similar to the Mexica [designed] Tonalmachyotl Stone [the Aztec Calendar]. It is also a reminder of how all things move in cycles. As one cycle ends, another begins.

I do know that Mayan elders do not appreciate or support those people that spread “doomsday” stories associated to the year 2012. Rather, they hope that humanity will embrace a more native/indigenous connection – to live with nature as opposed to trying to control nature and to add to the energy produced by the alignment of the planets in our solar system on a cosmic level. Opportunities are here now to join with others in adding your energy for a more impactful transformative experience. In essence, ask yourself what you want the world to be and be the model for that transformation.

Keep in mind that all things that exist are energy. With the coming alignment of some very specific celestial bodies within our own solar system and galaxy, energy fluxes will manifest. To what extent, no one can say so do not fear what may or may not happen. Live in the moment as you want the world to be, plan for a prosperous future for your family and community, and remember that every moment is precious.
Tell us more about the different projects of Aztec Stories.

Throughout the year I share themed programs typically based on the seasons. I have a spring program, a fall program that shares knowledge about the origins of Dia de Los Muertos/Day of the Dead, I have oral tradition storytelling programs, and I have a very special foods program titled “The Seven Warrior Foods of the Mexica People.” I also offer workshops on making gourd water drums. In addition to the performances I have also recorded three CDs which are available on my web site. And just recently I started making how-to videos for my web site and YouTube.

Your day job is at Mattel. How do you feel being in what some might say are two worlds — the world of corporate America and in Aztec Stories?

This comes back to one of your earlier questions about learning and maintaining your cultural heritage, knowledge, and wisdom, while simultaneously acquiring contemporary skills and technology so as to become a contributor in the global community. I do live in both worlds and enjoy it! The corporate world supports the day-to-day living for my family and my cultural journey supports my passion. It is not uncommon for an artist to have a job in addition to making time for his/her art. And, in today’s economy, many artists need that alternative form of income to sustain themselves and their art. I would add that it works to your advantage in keeping the two jobs separate in focus and goals so that one does not infringe upon the other. Also, find a job that you enjoy contributing your energies towards – something that is meaningful to you.

What have been some of the reactions of the children at your presentations?
 
A sense of pride to those connected to the native cultures of this continent would be a frequent reaction I see. Also a true curiosity to know and learn more is something I see and hear expressed regularly. Children love the instruments, as do adults. When they see a turtle shell and learn that it is a two-toned drum, they are amazed and curious. I love watching their expressions change when I introduce a new instrument and tell them the story behind it. They are captivated and looking forward to “what’s next”?

Will you tell us more why you decided to make many of the musical instruments you play?

I love working with my hands and natural elements. Plus, I feel that my energy becomes part of the instruments – they are a part of me. I love decorating them with symbols and images that tell stories. When someone asks about a specific instrument, the decoration allows me to share cultural insight pertaining to that particular instrument. One other aspect that I enjoy while making an instrument is the focus and attention it requires – it becomes almost a meditative experience, it calms me and relaxes me and slows me down to a comfortable rhythm. And, I get to make them outside in my backyard which reconnects me to nature – the wind, sun, birds singing, hawks flying high above me, I get to see my dogs running around exploring their world – it puts me in the moment, the here and now, and that’s something we all need to do.

What else would you like to share with the readers?
 
Discover your gifts and talents and then develop them to the highest degree. This will make you an asset in any field or career you pursue. Be proud of who you are – remember that you are the dreams and aspirations of your parents, grandparents, and all those who went before you. Make them proud of who you are. Additionally, work towards the betterment of your community both locally and globally.

You can listen to Aztec Stories music and find cool free stuff at the Aztec Stories website.

First published as An Interview with Musician/Storyteller Michael Heralda of the Aztec Stories Project on blogcritics.



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(Traducción borrador hecho por www.translate.google.com)



Una entrevista con el músico, Michael Heralda narrador de las historias "azteca" Proyecto

Man ze kualli tonalli ximo panoltik.

Así es como usted dice "Que pase un buen día" en náhuatl, la lengua de los aztecas. Los Angeles músico, compositor y narrador Heralda Michael vuelve a conectar la gente a la sabiduría de los antepasados con su proyecto Historias azteca. Tuve la gran fortuna de interpretar y grabar con Michael, y ahora a sentarse y recoger su cerebro sobre un montón de cosas - desde el pasado antiguo, con el significado del fin del calendario maya.

Aquí en los Andes, muchas personas se sienten orgullosos de la sabiduría indígena y desarrollan su actividad en la promoción de la sabiduría de los antepasados. Sin embargo, estoy triste de ver a otros que no valoran las tradiciones de la cultura indígena. Por ejemplo, aunque los padres en un hogar ambos hablan quechua o aymara, muchos no lo hablan con sus hijos. Tampoco lo son la mayoría que pasa en el conocimiento de cómo recoger plantas medicinales o plantas para teñir lana o la forma de hilar y tejer los textiles ancestrales. Existe la creencia de que si los niños hablan español e Inglés, incluso, pueden "salir adelante" en la sociedad. Que es mejor para sus hijos para aprender administración de empresas y la comercialización y la contabilidad de lo que es conocer las historias de tradición oral de los abuelos. Michael, como alguien cuya familia, algunas generaciones atrás, corte el flujo de transmisión de la sabiduría ancestral para "salir adelante" en los Estados Unidos, ¿qué pensamientos te gustaría compartir con las familias que están en el proceso de cortar el flujo en este muy generación?

Me gustaría ofrecer a la consideración de que los padres y abuelos no cortar la transmisión de su idioma original o de los conocimientos ancestrales y la sabiduría, ya que los componentes exclusivos de su patrimonio se convertirá en la base de que sus hijos construir sus vidas sobre. Tener una comprensión indígenas o la educación no significa que no se puede tener un conocimiento de los negocios de comercialización o la contribución que hacer. No se trata de "uno o el otro." Nuestros niños necesitan tener los dos tipos de educación - una sólida base cultural de los conocimientos y las herramientas necesarias para contribuir en el mundo de la tecnología moderna de hoy.

Hay lecciones de la vida contenida en las historias de tradición oral y de trabajo con las manos (como en el tejido, la escultura, jardinería, etc) se desarrolla la paciencia y un ojo artístico de la belleza. En cuanto a conocimiento de las plantas, hay un viejo dicho que dice así: "Un hombre que sabe cómo trabajar con la Tierra y con plantas nunca le faltará algún alimento o medicamento cuando sea necesario." Crecer aprendiendo a trabajar con la tierra y la naturaleza son experiencias que baja a nuestros hijos de manera que el mundo moderno rara vez se promueve, entiende o reconoce como experiencias vitales.

Es natural que los padres quieren un mundo mejor para sus hijos y nietos. La clave está en saber lo que es un "mundo mejor" es. Se trata de un mundo mejor cuando los administradores de hoy, los políticos, los científicos e ingenieros pueden crear un desequilibrio en el mundo por la contaminación del agua, el aire y la tierra que todas las criaturas de este planeta requieren para sobrevivir? Las personas educadas son los mismos que no están conectados a su herencia ancestral, porque si lo fueran, sabrían que sus energías y talentos no debe dirigirse en esa dirección. Por eso necesitamos que nuestros hijos [] nativa de estar inmerso en nuestra cultura y al mismo tiempo, adquirir las habilidades necesarias para participar a nivel mundial en el mundo moderno. Nuestros niños necesitan ser colaboradores y participantes en ambos mundos.

Michael, ¿cuál fue tu camino en la creación de historias aztecas? ¿Hay eventos trascendentales en su vida?

Esta es una pregunta que me hacen muchas veces. Conciencia, una de las cuatro principales características que me parecen esenciales para el crecimiento y desarrollo personal, viene a la mente al responder a esta pregunta. Un evento clave para mí fue cuando me encontré con un libro en particular en una venta de garaje. Hoy me pregunto si he encontrado el libro o si me encontró a mí? Las cosas suceden por una razón particular y de haber tenido conocimiento de situaciones o acontecimientos nos ofrece la oportunidad de crecimiento y nuevas experiencias.

Después de leer mi libro venta de garaje me motivó a aprender lo más que pude sobre los mexicas / cultura azteca y en el aprendizaje acerca de que la cultura empecé a aprender cosas sobre mí. A partir de ahí las cosas empezaron a encajar para mí que resulta en el desarrollo del proyecto Historias azteca. Una cosa a tener en cuenta con el concepto de conciencia es que con la conciencia viene la responsabilidad - que se nos da la conciencia por una razón y una vez que lo tenemos que tenemos que hacer algo con él. Para mí, la decisión de compartir lo que había aprendido convirtió en el centro de mi energía y esa energía transformada en los programas culturales tanto yo como mi familia, ahora comparten.

Michael, usted menciona que la "conciencia" es una de las cuatro principales características que usted cree que son esenciales para el crecimiento y desarrollo personal. ¿Cuáles son los otros tres?

Las cuatro características esenciales para el crecimiento personal y el desarrollo son la paciencia, conciencia, resistencia, y la compasión.

Estoy de acuerdo contigo - paciencia, resistencia, conciencia, la compasión. ¿Cómo se te ocurrió con esta lista?

Esto no es algo nuevo y no he escuchado una serie de versiones de la misma en los últimos años de varias personas de distintos orígenes culturales. Estas características son en realidad el sentido común. Desafortunadamente, la sociedad ha renunciado a la mayoría de sentido común lo que es importante recordarle a la gente de vez en cuando de los elementos básicos en tan sólo un ser humano bueno / persona. Cuando usted piensa acerca de cada uno, individualmente, se empieza a apreciar la importancia de cada uno es. En conjunto, aún más importante.

¿Cómo ha cambiado tu vida tal como le han profundizar en el aprendizaje de la sabiduría de los antepasados?

Información acerca de la sabiduría antigua me ha enseñado algo muy importante - que sé muy poco y que hay mucho más que aprender. También tengo un mayor aprecio por la naturaleza y los simples actos de trabajar con la naturaleza. Además, pienso más en cómo y dónde mi tiempo y energía se está utilizando para que yo pueda enfocarlo de una manera positiva y significativa tanto como sea posible.

Lo que atrajo a los instrumentos musicales precolombinos, especialmente los Bubalek?

La esencia de su ser orgánico es más atractivo para mí. Uno de los aspectos más intrigantes de nativos e instrumentos indígenas es que son fabricados con materiales fácilmente disponibles para cualquier persona - puede hacer de palos, las calabazas, arcilla, partes de animales, etc Hay una característica natural y simplistas acerca de ellos que me atrae. Además, sabiendo que durante miles de años como estos instrumentos han sido interpretados por músicos en las ceremonias y celebraciones de todo el mundo me inspira. De alguna manera, estoy volviendo a conectar con mis padres por los instrumentos, la música que producen, y las canciones y las historias que los utilizan pulg

Los instrumentos en sí mismos tienen una energía y yo realmente disfruto de descubrir sus secretos mágicos y expresiones. Lo que más me gusta es que cualquiera puede jugar con poca instrucción. Puedo tomar diez (jóvenes o viejos) los voluntarios y hacerles entrega de un instrumento y en menos de un minuto habremos creado una orquesta indígenas - los niños que nunca han jugado un instrumento antes de ahora están haciendo música juntos! Ellos están experimentando la alegría de la música - lo que me refiero como una celebración de la VIDA! Lo que añade a la experiencia global para mí es que muchos de estos jóvenes músicos se están jugando en la misma de los instrumentos de sus antepasados jugados. En la música y la experiencia tienen un sentido de orgullo y logro.

Los mayas tambores Bubalek calabaza de agua son instrumentos muy singular. Se trata de instrumentos que puedan crecer! Se siente su resonancia en la sección media del cuerpo, pero jugando. Mientras escucha el relajante sonido que puede transportar sus pensamientos y la imaginación de algunos estados muy relajante y tranquilo del ser. Ellos son particularmente suaves y melódicas. Mi esposa Sandy personalmente les encanta jugar de todos los instrumentos que nos llevará a una presentación. Yo rara vez se tocan más durante una presentación y el otro día mientras estábamos discutiendo una próxima gira con indiferencia y muy sinceramente que se refiere a ellos como "su batería." Cuando ella dijo que ser a la vez se miraron entre sí como lo captado el significado de sus palabras y comenzó a reír! Comprendo perfectamente su conexión con ellos. Representan la energía femenina por el mero hecho de que como una planta que estén conectados a la tierra. A esto se añade el hecho de que necesitan agua para amplificar su sonido resuena y usted tiene una conexión adicional a la curación y los aspectos medicinales de las aguas - todas las características femeninas.

¿Tiene alguna idea que te gustaría compartir sobre el calendario Maya y el 2012?

El calendario Maya es una maravillosa expresión de los conocimientos indígenas, junto con una conciencia aguda de la orden natural del universo. Es muy similar a la [mexica] por Tonalmachyotl Stone [azteca] Calendario. Es también un recordatorio de cómo todas las cosas se mueven en ciclos. Como un ciclo termina, empieza otra.

Yo sé que los ancianos mayas no apreciar o apoyar a las personas que se propagan "día del juicio final" historias asociadas con el año 2012. Más bien, esperan que la humanidad deberá abarcar un mayor nativos / indígenas de conexión - para vivir con la naturaleza en lugar de tratar de controlar la naturaleza y para agregar a la energía producida por la alineación de los planetas de nuestro sistema solar en un nivel cósmico. Las oportunidades están aquí ahora para unirse a otros en la adición de su energía para una experiencia transformadora más impactantes. En esencia, pregúntese lo que usted quiere que el mundo sea y sea el modelo para esa transformación.

Tenga en cuenta que todas las cosas que existen son la energía. Con la llegada de la alineación de algunos cuerpos celestes muy específicos dentro de nuestro propio sistema solar y galaxia, los flujos de energía se manifestará. ¿Hasta qué punto, nadie puede decir lo que no temer lo que puede o no suceder. En vivo en el momento que quieras que el mundo sea, el plan para un futuro próspero para su familia y la comunidad, y recordar que cada momento es precioso.

Cuéntanos más sobre los diferentes proyectos de Aztec Stories.

Durante todo el año comparto temáticas programas suelen basarse en las estaciones. Tengo un programa de primavera, un programa de otoño que comparte el conocimiento sobre los orígenes del Día de los Muertos / Day of the Dead, he oral programas de narración de cuentos la tradición, y tengo un programa de alimentos muy especial titulado "Los Siete Guerreros Alimentos de los mexicas La gente. "También ofrecemos talleres en hacer tambores calabaza de agua. Además de las actuaciones que también han grabado tres discos que están disponibles en mi sitio web. Y hace poco comencé a hacer ver videos de mi sitio web y YouTube.

Su trabajo diario esta en Mattel. ¿Cómo se siente estar en lo que algunos podrían decir que son dos mundos - el mundo de la América corporativa y en historias aztecas?

Esto viene de nuevo a una de sus preguntas anteriores sobre el aprendizaje y el mantenimiento de su patrimonio cultural, el conocimiento y la sabiduría, al mismo tiempo que la adquisición de habilidades y la tecnología contemporáneas a fin de convertirse en un contribuyente en la comunidad global. Yo no vivo en dos mundos y que lo disfruten! El mundo empresarial apoya el vivir día a día para mi familia y mi viaje cultural apoya mi pasión. No es raro que un artista para tener un trabajo, además de hacer tiempo para su arte. Y, en la economía actual, muchos artistas que forman necesidad de alternativas de ingresos para mantenerse a sí mismos y su arte. He de añadir que funciona a su favor de acuerdo los dos trabajos independientes en su enfoque y objetivos de manera que uno no perjudique a la otra. Además, encontrar un trabajo que disfrute contribuyendo sus energías hacia la - algo que sea significativo para usted.

¿Cuáles han sido algunas de las reacciones de los niños en sus presentaciones?

Un sentido de orgullo para los relacionados con las culturas nativas de este continente sería una reacción frecuente que veo. También una verdadera curiosidad de conocer y aprender más es algo que veo y oigo expresado con regularidad. Los niños aman los instrumentos, al igual que los adultos. Cuando ven un caparazón de tortuga y aprender que es un tambor de dos tonos, están sorprendidos y curiosos. Me encanta ver sus expresiones cambian cuando introducen un nuevo instrumento y decirles que la historia detrás de ella. Ellos son cautivados y esperando que "lo que está" al lado?

¿Va a decirnos algo más por qué decidió hacer que muchos de los instrumentos musicales se juega?

Me encanta trabajar con mis manos y los elementos naturales. Además, siento que mi energía se convierte en parte de los instrumentos - que son una parte de mí. Me encanta la decoración con símbolos e imágenes que cuentan historias. Cuando alguien pregunta acerca de un instrumento específico, la decoración me permite compartir conocimiento culturales tengan relación con ese instrumento en particular. Otro aspecto que me gusta la vez que un instrumento es el enfoque y la atención que requiere - se convierte en una experiencia casi meditativo, que me tranquiliza y me relaja y me ralentiza hasta un ritmo cómodo. Y, puedo llegar a hacer que fuera en mi patio trasero que me vuelve a conectar con la naturaleza - el viento, sol, canto de los pájaros, los halcones volando alto por encima de mí, puedo llegar a ver a mis perros que corren alrededor de la exploración de su mundo - me pone en el momento, el aquí y ahora, y eso es algo que todos debemos hacer.

¿Qué más te gustaría compartir con los lectores?

Descubre tus dones y talentos y, a continuación a desarrollar el más alto grado. Esto le hará un bien en cualquier campo o carrera que perseguir. Siéntase orgulloso de quien eres - recuerde que son los sueños y las aspiraciones de sus padres, abuelos, y todos los que fueron antes de vosotros. Hacer que se sientan orgullosos de lo que eres. Además, trabajar en pro del mejoramiento de su comunidad tanto local como globalmente.

Usted puede escuchar música de Aztec Stories y encontrar cosas interesantes y gratis en www.aztecstories.com.

Aztec Thought and Culture: A Study of the Ancient Nahuatl Mind (Civilization of the American Indian Series)Lucy Plays Panpipes for PeaceInka Spirit / Espiritu IncaicoEspiritu Incaico / Inka Spirit Tonalmachyotl: The memory stone (Aztec stories)
 

Five Money-Saving and Environmentally Friendly Tips Simplify and save money the (sort of) Andean way

(El español sigue el inglés)
 
1. Use old clothes as rags.
 
You don't need to buy Swiffer covers or special Handi-Wipes or anything.

2. Use white cotton rags instead of Band-Aids.
 
Got a little cut or owie? Grab a strip of those old clothes (that you have sterilized by boiling) and tie it around your finger, or wherever your owie is. Stops the bleeding and keeps the wound clean to heal quickly. No more money spent on Band-Aids!

3. Use cloth diapers instead of disposable.
 
Whether for babies or anybody with bladder control issues, save money by not buying disposable diapers. You save at the checkout stand, and you save in the long run by not polluting with yet more garbage, or supporting plastics industries that by their very nature pollute. Your air will be cleaner, the climate will bit by bit stabilize, you will be healthier. When I was a little girl I remember that the babysitter washed cloth diapers by first soaking them in the toilet bowl to remove the solid matter.

(Guys, if you get grossed out by the thought of feminine bodily fluids, you might want to stop reading here.)

4. Cut up old cotton clothes into strips and use instead of sanitary napkins or tampons.
 
That's right. Save money. Don't buy any more tampons or sanitary napkins! That's what I'm doing. Actually I got the idea from my step-mom, who grew up on a farm in the Midwest. She said that is what they used. Plus, you are protecting the environment by not adding more garbage to the world.


5. Sell your washing machine at a garage sale.
 
Save money on your electric bill. Don't throw those bloody strips of cloth into the washer machine. Wash them by hand. At first it kind of grossed me out. But I got over it. Wash all your clothes by hand! That's what most of us do, here in the Andes.

The rag I spread out on the drainboard next to the sink. I use a block of soap that is made locally. No colorants or deodorants. Just lard and lye and ... well, I don't know if there are any other ingredients. It is the beige color of animal fat, and has a bit of that earthy aroma. With the soap I use a scrub brush, like I saw my neighbor using. I rub the brush over the bar of soap then dip it in water (cold, or warmed in the sun — save yet more money on gas and electric bills!) and scrub away. I scrub in the direction of the sink, so the spatters mainly end up there, ready to get rinsed down the drain.

The neighbor, who taught me the scrub brush technique, uses a chemical laundry detergent. It is packed with environment-killing phosphates that were long ago banned in the States. So, those companies started exporting them to the Third World. (Neighbor washing clothes in Bolivia. Photo by Lynette Yetter)

The soap idea I learned from a rural family, with whom I lived for some time. They told me they used to use a fruit from a certain tree that lathers up, much like the soap root native to the central coast of California. But, with U.S.-style consumerism being promoted worldwide, they started buying soap.

I wonder how the environment reacts to the soap I use. Anyone know if natural animal fat soap water is good for irrigating organic vegetable gardens?

In the countryside, we washed our clothes on rocks in the river. They had a special rock that was flat and angled into the water. You spread each item of wet clothing, one at a time, on the rock. Then you rub a bar of soap all over the surface of the clothing. Then grab a wad of the bottom of the clothing, and pin down the top with your other hand, and scrub. Every now and then you pour water over the item of clothing. And scrub some more.

You can even make your own soap! Sell it and make money. 

Washing by hand is good exercise. Save yet more money because you won't need to go to the gym or an exercise class. Get your workout in the Andean way. Labor with your hands.

6. Don't buy new underwear.
 
Did you know that underwear is a recent invention? That's right. Check it out for yourself. Google "history" and "underwear" and see what you find.

Traditional indigenous women here in the Andes often don't use underwear. It is a very practical habit. When you have the urge to urinate, you just poosh out your big skirts like a tent and squat in the field or the street or wherever. Guys no longer have a monopoly on using the world as their urinal.

You save money! As your old cotton underwear falls apart, you can cut it up and use it for when you are "on the rag."

First published as  Five Money-Saving and Environmentally Friendly Tips  Simplify and save money the (sort of) Andean way on blogcritics.

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(TRADUCCION BORRADOR HECHO POR www.translate.google.com)


Cinco consejos para ahorrar dinero y respetuoso del medio ambiente

Captura de agua de lluvia: Stick por barril en la bajada de agua y recoger agua de lluvia. Usted puede usarlo para para la limpieza, para regar las plantas en maceta, lo que sea. Y si usted es hervir o filtrar, se puede beber. Ahorre dinero en su factura del agua.

Use un termo: Aquí en los Andes mayoría de la gente no tiene dinero para gastar en gasolina extra, electricidad o leña para calentar el agua cada vez que quieren una taza de café, té o chocolate caliente. Hervimos el agua y verterla en un termo. A lo largo del día o de noche podemos servir una taza de agua caliente sin gastar un centavo adicional.

Lavar con agua caliente en lugar de productos químicos: He hervir una olla de agua caliente y se echa sobre el inodoro después de fregarlo con un cepillo. Hervir el agua como un antibacteriano sido probado por el tiempo durante miles de años. Se ahorra dinero al no comprar productos de limpieza. Y su salud es protegida por no tener casos de cáncer que causan los productos químicos en la casa.

No compre limpiador de horno: caros y tóxicos. Para limpiar los hornos de extra-graso, de acuerdo a niño sano mundo sano, mezcle 1 taza de bicarbonato de sodio y 1 / 4 taza de sosa, a continuación, agregue suficiente agua hasta formar una pasta; aplicar la pasta al horno superficies y deje remojar durante la noche. A la mañana siguiente, despegará con mezcla de sosa y la suciedad, y las superficies de enjuagar muy bien. O, si usted tiene una botella de Coca Cola por ahí, es un corrosivo excelente para la limpieza de hornos y parrillas.

Deshágase de su calentador de agua (o lo pone en el techo y pintarlo negro): Su dinero se come hasta minuto a minuto como un calentador de agua tradicional mantiene la temperatura de un tanque de agua, si está usando o no. Usted puede reemplazar su calentador de agua con un bajo demanda ducha cabeza del calentador de agua. Duchas eléctricas van desde $ 2 a $ 15 y están disponibles en muchas ferreterías mamá y papá en Bolivia. Tome duchas cortas caliente, por lo que no se quede hasta la factura de electricidad, o la factura del agua.

Otra solución es ir solar pasiva (si el clima es propicio para esto). Una configuración de "hágalo usted mismo" que vi fue esto: Obtener un viejo calentador de agua. Pintar de negro. Póngalo en el techo donde se cocer en el sol. La gente que vi usando esta construido una caja estalló a abrir para que el tanque en el resto de su lado. El cuadro también pintado de negro. Conecte el cable negro tubos a la misma. Libre calienta el agua.

Y la solución más fácil y barato es poner un cubo de agua en todo el sol. Stand en la luz del sol para bañar el exterior con un paño y una pastilla de jabón. Utilice una jarra para verter agua sobre su cabeza para lavarse el pelo.

O usted puede hacer como mis amigos en Nicaragua, y caminar hasta un arroyo y se bañan en el agua corriente. Colocaron una tira de corteza curva para dirigir el agua en una pequeña cascada que hizo con su propia ducha. Me enseñaron a usar ropa interior ducha, mientras que, para la privacidad. Nuestro caminar juntos fueron un gran ejercicio y la oportunidad de disfrutar de su mutua compañía y admirar la naturaleza en constante cambio. 
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